MÉDIAS

— 21 OCTOBRE 2024

Un certain avenir !

"Dans ce nouvel épisode, Capital 8 part à la rencontre de ceux qui réinventent le bien-vivre au travail : Jullien Brezun Directeur Général France de Great Place to Work, Gaël Chatelain-Berry Conférencier et écrivain, créateur du concept du management bienveillant, ainsi que Sandra Fillaudeau Dirigeante du cabinet Conscious Cultures, Créatrice du media Les Equilibristes, et pour finir Kévin Audureau, Directeur du pôle RPS & QVCT chez Uside."

Merci à Capital 8 de m'avoir tendu leur micro !

— 18 SEPTEMBRE 2024

Sustaining Ambition: Insights From France with Sandra Fillaudeau

"If you live and work in the U.S., you might have daydreamed about finding better work-life balance by moving to another country with different cultural norms and government structures around work. But what if the challenges of navigating life and work in the modern world are more pervasive than we think? What if the structures that need to change run much deeper than government policy and programs? To explore these questions, I’m joined by coach and consultant Sandra Fillaudeau, who lives and works in France and whose work tackles questions of work-life integration, gender balance, and sustainable living."

Thank you Kathy for the opportunity to talk about our common field of work!

— 2 SEPTEMBRE 2024

«Sans réponse à mon mail, je t’écris sur WhatsApp» : dès la rentrée, c’est le retour du harcèlement. Comment se protéger des messageries instantanées?

"Vous culpabilisez si vous ne répondez pas dans l’heure ? Ni dans la journée ? Des stratégies s’imposent pour vous libérer... et pouvoir travailler !"

Merci à la talentueuse journaliste Lena Couffin de m'avoir interviewée et d'avoir cité mon travail dans cet article pour Madame Figaro.

— 25 AVRIL 2024

Repenser le Travail dans notre secteur

"La place du travail dans nos vies a fortement évoluée depuis ces dernières années. Que vous soyez Esthéticien.ne, Spa Praticien.ne, Manager, Chef d’entreprise, salarié.e ou non, trouver un équilibre de vie est un sujet essentiel pour tous. Dans cet épisode, nous abordons l'évolution de la place du travail dans nos vies, du fait de se réinventer dans l’exercice de sa profession, et de l’importance d’adopter la posture managériale du coach et non plus, seulement, celle du dirigeant. Quels sont les nouveaux mœurs de “la vie au travail” ? Quelles sont les attentes des salariés ? Comment s’adapter en tant que Gérant.e-manager à ces évolutions ?"

On en parle avec Tiphaine Modeste dans cet épisode de Business en SPA et Esthétique !

— 8 AVRIL 2024

Trouver l'équilibre

"En 1990, 60% des Français affirmaient que la place du travail dans leur vie était « très importante ». En 2022, ils n’étaient plus que 24%. La place et notre rapport au travail a changé, notamment depuis l’impact du covid et de ses différents confinements. Pour parler de ces différentes notions, j’ai invité Sandra Fillaudeau, experte de l’équilibre de vie pro/perso."

J'ai été ravie de parler au micro de Capitaine Ô Capitaine. Un grand merci pour l'invitation !

— 26 FEVRIER 2024

L'équilibre des temps de vie : une utopie ?

"Dans cet épisode on aborde avec Sandra cette question de l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Je lui ai posé plein de questions : Est-ce une utopie ? Comment on trouve l’équilibre ? Est-ce qu’il y a un problème d’équilibre aujourd’hui ? Comment on fait pour bien se connaître ? Toi Sandra, t’es équilibrée ?"

J'ai tenté une réponse à ces questions dans le Podcast Le Pompon de Théo Robache. Un grand merci pour l'invitation !

— 15 DECEMBRE 2023

"J'ai vu mon boss danser sur le bar" : quand les fêtes d'entreprise dérapent

"C’est la fin de l’année et l'ambiance de fêtes nous envahit souvent jusque dans la sphère professionnelle. Mais à l'heure où les afterworks et autres pots de Noël se succèdent, quel regard faut-il porter sur ces festivités de bureau censées rassembler, mais qui semblent plus souvent être la goutte (d’alcool) qui fait déborder le vase ?"

Merci à Gwendoline Beauchet de m'avoir interviewée et d'avoir cité mon travail dans cet article pour Marie Claire.

— OCTOBRE 2023

Elles ont repris les études après 40 ans

"En quête de sens, mal orientées à l'adolescence ou piquées par le besoin de se réinventer, nombreuses sont les femmes à y avoir pensé. Malgré les difficultés, nos quatre témoins, elles, se sont lancées. Et aucune ne regrette sa décision."

Merci à Géraldine Dormoy-Tungate de m'avoir interviewée et d'avoir cité mon travail dans cet article pour Marie Claire.

— 31 MAI 2023

Chronophage, passionnant, dévorateur : quand le travail prend trop de placel

"Au travail, la passion est un vrai moteur. Mais, à force de prendre trop à cœur notre profession, celle-ci prend toute la place, et grignote peu à peu les autres pans de nos vies."

Merci à la talentueuse journaliste Lena Couffin de m'avoir interviewée et d'avoir cité mon travail dans cet article pour Madame Figaro.

— 23 AVRIL 2023

Équilibrer nos temps de vie entre travail, famille et épanouissement personnel

« Qu’est-ce qui compte vraiment pour moi ?"

C’est la question que l’on devrait tous et toutes se poser quand il s’agit d’équilibre vie pro et perso.

Est-ce qu’avoir de l’ambition professionnelle veut forcément dire une vie perso moins épanouie ?

Peut-on vouloir passer du temps avec ses enfants ET avoir un job bien payé ?

J'ai tenté une réponse à ces questions dans le Podcast Learning By Doing de Baptiste Benezet. Merci à lui de m'avoir tendu son micro.

— 22 MARS 2023

Comment faire de la place à ce qui compte dans nos vies ?

« L’équilibre n’est pas un état, c’est une recherche ». Cette phrase, prononcée par sa prof de danse il y a plus de 15 ans, aura planté une graine décisive dans mon esprit. Harmonie - Fluidité - Flow - Equilibre - Apprentissage Ces mots, et pleins d’autres, ressortent de notre échange. On parle de : Culpabilité, quand on a cette impression de ne pas pouvoir harmoniser tous les domaines de notre vie, Bienveillance envers soi-même, Fluctuations dans sa vie et son quotidien. Bonne écoute !

— 14 MARS 2023

Travail personnel, adoptez le "mode moine"

À la maison ou au bureau, s’isoler relève du défi. Mais des formations sont dispensées pour apprendre à refuser les sollicitations… Depuis quelques mois, le « monk mode » apparaît sur les réseaux sociaux et dans la bouche de certains comme l’ultime refuge pour faire une pause ou travailler à l’abri des multiples sollicitations et informations dont nous sommes bombardées chaque jour.

— 14 MARS 2023

L’équilibriste des temps de vie pro et perso

Ravie d'avoir participé au Podcast Puissance Care de Pauline.

— 27 FEVRIER 2023

Podcast Take Care - Et surtout la santé !

Améliorer la santé au travail c’est fidéliser les salariés et mieux recruter.

— 4 OCTOBRE 2022

Ce que veulent nos collaborateurs

Une série d'épisodes dans le Podcast de Jenny Chamas, dans lesquels j'ai eu l'honneur d'être invitée sur un sujet complémentaire à celui du leadership.

Quelles sont les attentes des collaborateurs au sujet de l’équilibre vie pro – vie perso ?

Comment les entreprises s’adaptent-elles (ou pas) et dans quelle direction générale la société évolue sur ces sujets ?

Quelles sont les clés à mettre en place pour répondre aux attentes des collaborateurs tout en maintenant son niveau de performance ?

Des problématiques qui intéresseront particulièrement les managers et entrepreneures travaillant avec des équipes.

Un grand merci à Jenny pour l'invitation.

— 6 AVRIL 2022

La Qualité de Vie au Travail en 2022 : au bureau et au-delà…

« Avec la crise sanitaire, les lignes ont bougé dans les entreprises et le moment est venu de redéfinir la QVT dans un monde post-Covid-19. Quels étaient les contours de la QVT avant la crise ? Qu’est-ce qui a changé après elle ? Que doit-on prendre en compte lorsqu’on parle de QVT aujourd’hui, et comment mettre des actions concrètes en place ? Quels sont enfin les enjeux à avoir en tête et les tendances qui se dessinent ?

MIEUX est un podcast proposé par Sodexo

— 3 JUIN 2021

Mener une vie riche ou comment arrêter d’opposer la vie pro et perso ?

Sophie Plumer, ancienne Responsable RH, a lancé le formidable podcast Chef[fe] pour « aller à la rencontre de personnalités originales qui ont toute un point commun : elles sont chef[fes] et elles ont réussi à mettre en place un management que j’appelle positif. C’est à dire qu’elles ont un état d’esprit ouvert, bienveillant, motivant et souvent audacieux, elles savent fidéliser leurs équipes tout en relevant des défis.»

J’ai été très heureuse de répondre à ses questions précises, riches, qui nous ont permis d’aborder mon approche de la thématique de l’équilibre de vie sous beaucoup d’angles. Merci Sophie ! Pour écouter, c’est ici.

— 31 MARS 2021

BSMART avec Arnaud Ardoin

Très heureuse d’avoir pu parler de la mission que je mène avec ma société Conscious Cultures et mon podcast Les Équilibristes sur le plateau de BSMART avec Arnaud Ardoin.

La réussite « nouvelle définition » (abordée dans l’épisode avec Celine Alix), pourquoi les entreprises s’intéressent à l’équilibre de vie de leurs salarié·es (et pourquoi elles ont vraiment raison de le faire) - merci à Arnaud Ardoin et son équipe pour leur accueil et cette opportunité de parler de ces sujets qui me tiennent tant à coeur.

Les enjeux sont forts derrière ces sujets d’équilibre des temps de vie : égalité femme-homme, santé et qualité de vie au travail et attractivité des entreprises.

Si ce que je partage vous fait réagir, écrivez-moi et parlons de vous. Le replay est disponible ci-dessous – bon visionnage !

— 11 MARS 2021

Les équilibres de vies – interview de Sandra Fillaudeau, Les Equilibristes

Antoine et Cécile Tauvel, fondateurs de La Minut’rit (et invites de l’épisode 47 du podcast) m’ont interviewée à leur tour. Retrouvez notre entretien ci-dessous.

— 12 JANVIER 2021

Interview dans Welcome to the Jungle : Les Équilibristes, le podcast qui réconcilie ambition pro et perso

Aurélie Cerffond, journaliste à Welcome to the Jungle, s’est intéressée à mon travail avec Les Équilibristes et m’a interviewée pour comprendre la mission que je défends.